4228 подписчиков

Оливье позволительное. Ешь и худей

Волшебные ингредиенты:

• Запечённая индейка — 400 г;

• Авокадо — 1 шт.;

• Солёные огурцы — 2 шт.;

• Маленький перец чили (можно использовать хлопья) — 1 шт.;

• Небольшой пучок зелёного лука — 1 шт.;

• Сок 1⁄2 лимона.

Домашний тофу-майонез:

• Тофу — 300 г;

• Сукрин — 5 г;

• Соль — 1 ч. ложка;

• Горчица — 2 ч. ложки;

• Сок 1⁄2 лайма.

1. Мясо запекаем или отвариваем, остужаем и нарезаем кусочками.

2. Режем солёные огурцы, авокадо, сбрызгиваем соком лимона. Мелко режем зелёный лук. Дополняем кольцами перца чили.

3. Взбиваем все ингредиенты майонеза в блендере, заправляем салат.

4. Не забудьте перед этим 20 раз поприседать!

#welps_рецепты

Около минуты

24 декабря 2022

477 читали