21 подписчик
Йога-ретрит "Точка опоры", день 10
Кто-то знает, как все успеть? Я просто в таком урагане задач, что не успеваю вообщеее ничего! В таком потоке сложно отслеживать какие-то локальные маленькие изменения. Вынуждена признать, что сейчас почти весь мой фокус на работе сейчас. Осознанность тут в том, что надо признать это, принять и не сопротивляться. Перекосы в разные стороны нормальны, так бывает. Сейчас это работа, поэтому работаем)
Но утро все равно мое, каждый день. Каждый день я начинаю с практики. Ведение дневника оставляю на свободное время в течение дня, а медитацию могу и пропустить, что, конечно, не прям супер. Зато сейчас я стараюсь каждую свою минутку вывести в плюс. Так и рождаются приоритеты.
Около минуты
23 ноября 2022