12 подписчиков
Начали новый цикл силовой работы
Этап продлится вплоть до конца декабря, но будет менее объёмным. Параллельно будем выполнять много координационной работы:
🟢Для средней группы это больше акробатики и подводящих заданий на удары руками и ногами
🟢Для старшей группы уклон в традиционную технику 🤯 и также в ударную технику, но со снарядами и резинками
В целом, резинки будут использовать все группы в силовых заданиях.
По малышам. Рад, что большинство ребят выздоровело, ждём 5. Вчера отработали хорошо👍
Средняя группа тоже молодцы, свой план выполнили полностью. Отдельно хвалю Капустина Богдана, очень собрано и качественно выполнял задания.
На старших продолжаю рычать. Не уложились в план. Спишу на настройку процессов текущего этапа тренировок. Сложная работа для головы, потому требую максимального включения внимания.
В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть
Около минуты
23 ноября 2022