126,7 тыс подписчиков
1. "С трудом представляю, как тут может быть кайф. Это же больно, хотя и здорово помогает", - написала зритель Екатерина Казакова под видео "Формируем свод стопы, массаж ног ногами, применяем овечью шерсть".
3. Как вы можете видеть, мой свод стопы "не очень". Это результат плоскостопия, которое развилось в детстве. Нажим ногой на такой свод может давать не только боль, но и судорогу. В чём же кайф?
4. Кайф в том, чтобы СУМЕТЬ расслабиться и прекратить судорогу СОЗНАТЕЛЬНЫМ расслаблением мышц стопы.
5. Да, это настоящая телесная практика. Она хороша тем, что синергирует тело, душу и дух. В чём же роль шерстяных носков? Оставлю ответ на этот вопрос на вас. Решитесь попробовать - опишите. Консультируйтесь со специалистами по йоге, они должны с этим работать 👍
Около минуты
23 ноября 2022
7964 читали