2391 подписчик
Познакомимся, друзья.
Я Яна Эскель автор этого канала.
Я психолог, психотерапевт, автор уникальных методик по работе с депрессиями и тревожными состояниями. Мои методики были переведены на несколько языков мира.
С 2008 года я работала психологом во Всероссийском центре медицины катастроф.
В 2014 году переехала в Японию, и работаю приглашённым психотерапевтом в Научном центре неврологии и психиатрии в города Кодаира (западная часть Токио).
Информация на этом канале поможет тем, кто:
-страдает от панических атак, тревоги и фобий. Кто постоянно находится в напряжении и страхе.
- кто хочет понять причину своего состояния, научиться работать с симптомами и снизить уровень тревоги.
- кто находится в слиянии или состоянии выученной беспомощности.
- кто хочет сформировать доверие к себе, к миру из позиции безопасности и устойчивости.
- кто хочет строить здоровые отношения.
Мой телеграм канал
Около минуты
23 ноября 2022