162,7 тыс подписчиков
В утренние часы достаточно сложно подобрать себе напиток: чай или кофе. Однако первый напиток, который должен быть с утра - это вода. При этом вода должна быть или чуть теплой или комнатной температуры, но не холодной. Некоторые в воду добавляют мед, корицу, куркуму, но лучше чистой воды ничего нет. Она позволяет:
* улучшить работу пищеварения и пробудить его
* со временем лицо станет чище
* вы быстрее проснетесь
* Повысится уровень бодрости и активности
* улучшатся обменные процессы, что поможет фигуре
А также как правило те, кто сперва выпивает чистую воду с утра меньше переедают, а также реже испытывают голод. Кстати, иногда чистая вода может помочь отказаться от кофе, так как оно будет вам просто не нужным. Бодрость итак будет.
А вы пьете воду с утра 😊
Около минуты
23 ноября 2022
2661 читали