13,9 тыс подписчиков
Вопрос: КАК ЗАСТАВИТЬ РЕБЕНКА И МУЖА ПЕРЕЙТИ НА ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ?
Ответ: НИКАК
Когда дело касается детей и подростков, слово "заставить" - злейшее зло. Заставляя, вы вызовете только бунт. Если у вашего ребёнка неправильные пищевые привычки, то вопрос не в ребёнке, а в родителе -дети едят то, что им дают и привыкают к тем продуктам, которые у них изначально были на столе в семье.
Моя мама в детстве делала мне "тортики": перекладывала слои из печенья шоколадным плавленым сырком. Не скрою, это действительно было вкусно. Но здоровье у меня было ни к чёрту - я по несколько раз на лето могла переболеть ангиной. Мою дочь моя мама тоже пыталась так же кормить, уверяя меня, что раз мы с сестрой не ели гречку, то и моя дочь, как и дети вообще все, тоже не будет есть гречку. Ибо гречка - это невкусно, обязательно на молоке, можно иногда и сахарка туда, чтобы хоть как-то шло, но это взрослая еда "страданий". Моя дочь сейчас есть гречку мухой, с квашеной капустой, с паштетом. Готовлю её на костном бульоне и приправляю аджикой. И это очень вкусно. Но каждый раз при разговоре с мамой, она начинает своё: "я знаю, что вы такое не любили". Так нам такое никто и не давал.
Поэтому, хотите здоровья детям - пересматривайте СВОИ пищевые привычки и СВОИ установки в голове на счёт правильного питания.
Как заставить мужа перейти на правильное питание. Точно так же, как и детей - мужья обычно едят то, что дают.
Вопрос: НАДО ЛИ ПЕРЕУБЕЖДАТЬ ВЕГАНОВ И ВЕГЕТАРИАНЦЕВ ПЕРЕЙТИ НА СБАЛАНСИРОВАННЫЙ РАЦИОН?
Ответ: НЕТ!
Не важно, по каким причинам ваш близкий человек выбрал этот путь, но это его личный выбор и это нужно уважать. Особенно, если речь идёт о каких-то религиозных убеждениях. И Боже упаси, втайне из благих побуждений добавлять животные продукты в состав блюд, если ваш близкий принял решение от этих продуктов отказаться. Опять же, из моего личного опыта, когда я ещё в юности жила с родителями, как-то так получалось, что в студенческие годы вот почему никого не волновало, что я ем, до тех пор, пока я не объявляла, что ухожу на пост. С этого момента дома усиленно начиналось вариться-жариться мясо, и каждый вечер разговоры о жутких последствиях для здоровья от поста, которые настигли абсолютно всех маминых знакомых. И до сих пор в каждый мой пост начинается критика. И не менее жёсткая критика была тогда, когда я ела много много мяса во время интенсивных силовых тренировок на массонабор. Не поступайте так со своими близкими. Чужие границы надо уважать.
Тем не менее, стоит уговорить проходить медицинское обследование хотя бы раз в год. Даже независимо от того, какой системы питания придерживаетесь вы или ваши близкие - обследование нужно проходить всем в любом случае.
2 минуты
23 ноября 2022
252 читали