2 подписчика
Итоги первого дня.
Как я и думал, отказаться от ритуального утреннего кофе и ещё пары тройки чашек в течение дня - нереально. Весь день пил без сахара. Невкусно!!
Сейчас на прогулке зашли в магазин и я первым делом отправился за сахарозаменителем. Теперь вкусно. Даже на треть не похоже на настоящий сахар, но лучше, чем без него совсем.
В целом, день прошёл легко. Белковая еда ещё не успела надоесть, а организм пока не бьёт тревогу по поводу отсутствия углеводов.
Отвес сегодня гарантирован, но взвешиваться буду утром. Худеть не так-то сложно, сложнее решиться и начать.
Всем, меня пока не читающим, спокойной ночи.
Около минуты
22 ноября 2022