Дышу.. Сегодня медитировала. Очень крутой киртан был. Крутая медитация. Появились новые силы.. Энергия и идеи. Дома весь вечер подростковая война. Высосала меня в ноль.. Сил плакать не было даже.. Очень сложно мне даётся этот период их жизни. В контексте того, что происходит в моей. Я такая сильная, мудрая и в ресурсе.. Но сегодня очень хочется оказаться в объятиях другого сильного и мудрого и почувствовать себя беззащитной и слабой. Прореветь ведро слез.. И уснуть посапывая. Важно проживать все чувства. Сейчас мне больно. И эт нормально и я понимаю про что это. Про детей, про усталость и отсутствие поддержки извне и про то, что когда люди уходят - это может быть больно. Выдыхаю.. Чувствую тело.. Сегодня дети в школе спросили, а как это чувствовать телом? Чувствую и чувствую.. Я ж понимаю, что это злость или обида. Зачем знать, где она живёт. Просто потому что звусючит по разному я расстроен или я злюсь. И плачу я про что? Про то, что мне жаль, что я сожалею, а не про то, что мир рухнул и жить я больше не могу. Я по разному переживаю потерю. Одну потерю я проживала почти всю жизнь. А есть те, которые переходят из стадии в стадию всего лишь за один вечер. Шок, отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие...