МОЗГ МОЖЕТ ВСЁ
«Мы являемся тем, кем ощущаем себя внутри» DARI
Начну со своей истории..
Я отставала в физическом развитии. 11 лет не ходила на физкультуру, а в универе всячески ее избегала, потому что я не умела ни прыгать в длину, ни в высоту, ни кататься на лыжах.. а слово «норматив» вызывал у меня страх и скачки давления)) Я бежала самая последняя, где меня обгоняли и кричали «слабачка». Это были школьные времена, спасибо им. Именно тогда я так сильно хотела быть спортменкой.
Да какая там спортсменка из тебя, говорили мне. А я каждый раз истинно желала: «Я точно ей буду!»
Так вот, я еще была очень слаба, худа и сутула. Чёт дома приседала, чёт повторяла с ютуба) ну и хрень полная!)) Пара упражнений в день не работает.
Теперь самое интересное..
Время университета.. Я так хотела быть спорсменкой, а в руках гири не держала, зал еще не видела.. я же из деревни приехала дикая. Где я и где спорт.
Я ездила тогда домой с такой дорожной сумкой и когда возвращалась в Ярославль и шла мимо LOFT FITNESS - Я выходила из автобуса такая деловая, как будто я спортсменка и вышла только из зала!!! Блин, я ощущала себя той, которую нарисовала в голове, хоть в действительности ей не являлась! Я каждой клеточкой своего тела ощущала себя спортивной. Спустя пару лет на том же месте меня щелкнуло: За плечами 1,5 года спорта и на плече уже не дорожная сумка, а спортивная. И тело под курткой не худое и слабое, а такое, как я ощущала: спортивное и накаченное. Результат явно есть!
Я скажу, что наше самоощущение нас формирует. И таких примеров у меня куча в разных областях!
Это можно здорово использовать в построении тела и сократить срок, а не как у меня было.. пока до меня дошло как работает, почему работает и как управлять этим целенаправленно, прошло уже пол десятка лет.
Путь ошибок - мой выход в здоровый тренинг сегодня. Один тренер сорвал мне пресс от своей неграмотности, что дал мне такую нагрузку. Другой поспособствовал, чтобы я потянула кисть, а третий и подавно дал мне охрененный вес, чтобы почувствовать квадрицепсы! Только он не знал, что вес тут не причем и что мышцу надо активировать.. В общем, пестрило этими тренерами везде: зал, инстаграм, ютуб.. А я истинно желала: «Хочу учиться у лучших!» И знать больше, чем просто в книгах..
Спустя время такие люди стали приходить в мою жизнь и я начала изучать.. Сейчас я сертифицированный тренер тренажерного зала + коррекция осанки, это если официально, а не официально я много кто..
Параленьно я изучаю возможности мозга и понимаю, как совместить обычный, всеми используемый тренинг с работой с головой и не только обрести здоровье, но и достичь прекрасных, а самое главное качественных результатов в форме!
Вы всегда можете мне задать свой вопрос лично и я обязательно отвечу!
На 6-месячном марафоне DARI-PRO (напомню, старт 1 декабря и стоимость не 50 000 и не 17 000. а всего 1000 р в месяц и это комплексная работа по всем областям, важным в создании тела Мечты) Только 1 поток запускаю по такой цене, так как запускаю группу с нуля и выхожу в сеть. Задать вопрос vk.me/...ari
Основные моменты из блока «Мозг и создание тела Мечты»
*Самоощущение играет роль.
*Убираем противоречия и формируем новый образ.
*Принятие себя. Делать не из «ненавижу и хочу избавиться», а из «принимаю и хочу делать лучше»
*Проработка как желания
*Проработка как цели
*Дисциплина - это не борьба с кнутом, это распорядок в кайф и еще много-много всего интересного.
2 минуты
22 ноября 2022