Питание, как искусство..
Все говорят о питании.. ПП - правильное питание! Но столько заблуждений!
Потом некоторый % людей стал говорить: «Да.. есть каждый день отварную куру с гречей не обязательно! Но даже с этим прибавлением процентов просвещенных людей, много верят в диеты и сидят, блин, на соках!!! Полнейший ужас, но хоть таких сократилось..уже радует.
Но я пришла к тому, что всё намного глубже, чем мы думаем! Мы можем есть бездумно и это не даст нам полного усвоения пищи и витаминов. Мы можем есть в разное время, что затрудняет пищеварение и дезориентирует оргазним. Мы можем думать, что продукт очень вреден и у нас отложится жир - сьев его, будьте уверены,он отложится. Мы не только сильно самовнушаемы, мы можем научится управлять своими мыслями и установками. И даже иногда съев желанную вкусность с иным восприятием, не только не повредит нашей форме, а еще и улучшит ее.
Осознанное питание! Становится популярным, но мало кто реально это внедряет в жизнь и знает нюансы. Много говорят, но мало кто делает. «Ешьте осознанно» - говорят они.. но никто не сказал как именно))
Тема питания очень глобальна..
Вы всегда можете мне задать свой вопрос лично и я обязательно отвечу!
На 6-месячном марафоне DARI-PRO (напомню, старт 1 декабря и стоимость не 50 000 и не 17 000. а всего 1000 р в месяц и это комплексная работа по всем областям, важным в создании тела Мечты) Только 1 поток запускаю по такой цене, так как запускаю группу с нуля и выхожу в сеть. Задать вопрос vk.me/...ari
Из ряда питания я буду рассказывать следующее:
Основные моменты из блока «Питание, как искусство»:
*Режим дня играет роль. Время употребления пищи важно.
*Стоит понимать, что пить и когда. До еды или после. Чай или травы. Польза или бесмысленность. - Итого всё, что связано с жидкостью, нужно разобраться.
*Вода как наш лекарь. Вода имеет свойство менять свою структуру. Как использовать не только для здоровья, а для построения формы.
*Польза продуктов - должен знать каждый. Насколько сильно влияет понимание того, что мы едим, на результат.
*Всеми любимые КБЖУ - ккал, белки, жиры и углеводы. Совместимость продуктов и нужна ли она
*Лучше один раз научиться разбираться в продуктах и творить чудеса, чем вечно готовить по чьим-то шаблонам.
*Зачем нам вера в сфере питания? Какую роль она сыграет нам не в шутку.
*Есть нужно вкусно. Наслаждаться едой - слышали такое? Питание - особый ритуал наслаждения.
*Зависимость от еды. Как освободиться? И причем тут мозг.
*Индивидуальность - уникальность каждого. Интуитивное питание всегда в приоритете.
*Дневник питания для изысканных гурманов.
Если у вас есть еще темы, которые вас интересуют, предлагайте их на рассмотрение!)
2 минуты
22 ноября 2022