6 подписчиков
Всем добрый день!
Сегодня я подготовила для вас интересную тему.. Она про любовь к себе.
Самая важная и главная любовь - это любовь к себе! ♥️💫✨✨
Что мешает нам по-настоящему любить себя?
⁃ Проблемы из детства.
Часто родители пытаются реализоваться через ребёнка. Мама всю жизнь мечтала стать врачом, но не получилось. Значит ребёнок должен воплотить ее мечту в жизнь. Но он в свою очередь, хочет быть юристом, а не медиком. Мама сетует, что всю жизнь потратила на воспитание, а ты такой неблагодарный.. а ребёнок не понимает в чем виноват? Так появляются первые проблемы с принятием себя и своей самооценки.
⁃ Завышенная планка. Ориентируясь на чей-то успех мы тормозим себя. Каждый человек по-своему уникален, и у каждого СВОЙ путь!
⁃ Неудачи, ошибки.
К сожалению, не все наши дела заканчиваются успехом. Прими это с достоинством.
Ваша работа может не понравиться начальнику, любовь в браке может пройти. Но вы должны принять этот опыт, не погружаться в депрессию, а наоборот, вынести уроки из этого и двигаться дальше.
🌹🌹🌹 Как полюбить себя?
1. Замечать и отмечать свои достоинства и успехи!
Записывай, каждый день свои успехи в заметки или блокнот. Составь список твоих достоинств, поверь со временем ты войдёшь во вкус.
2. Эмоции и чувства.
Как можно чаще задавай себе вопрос: «чего я хочу сейчас?! Чего я хочу на самом деле!?». Следуй за своими желаниями ощущениями во имя удовольствия!
И ещё.. если ваш партнёр или ещё кто-то Вас расстраивает, то не стесняйся этого и говори прямо об этом, обсуди это. Ни в коем случае не сдерживай в себе гнев, ярость, печаль и прочие отрицательные эмоции.
3. Аффирмации.
Программируй себя на позитивное мышление, используя аффирмации.
В этом деле главное постоянство, каждое утро начинай с аффирмаций, и уже через месяц ты увидишь позитивные изменения.
4. Принятие.
Мир не идеален и мы тоже, поэтому стоит принять свои недостатки. Если ты можешь что-то изменить, то прекрасно, если нет, не страшно. Важно адекватно понимать, какие свои качества стоить изменить, а какие принять.
5. Отпусти груз прошлого. Не вини себя за прошлые отношения и поступки. Ты тогда была одним человеком и не могла поступить иначе, сейчас тв другая и поступаешь по-другому.
Не откладывай любовь к себе на потом!
Перед тобой весь мир, несчётное количество возможностей, пользуйся ими, наслаждайся жизнью! Никто не будет любить тебя так, как ты сама! Ты творец своей жизни - проживи ее в любви и счастье!🌹
2 минуты
24 ноября 2022