2 подписчика
Где вы черпаете мотивацию?
Со временем, становится все тяжелее и тяжелее, мотивировать себя на пробежки.
Раньше меня могли за мотивировать, даже покупка новой одежды, будь-то новые шорты или смарт часы.
После того, как начал официально участвовать в забегах, стал заранее регистрироваться на мероприятие, а потом готовиться к определенной дате.
Зимой, в межсезонье конечно сложней, я живу в Сибири по этому на улице особо не побегаешь, по этому беговые дорожки и теплые манежи (наше все)
Вернемся к мотивации, нужно обязательно помнить почему вы начали бегать, потому что если этот факт заставил вас бежать только встав с дивана, я уверен то тот же самый факт заставит вас лишний раз не пропускать пробежки.
Около минуты
10 ноября 2022