5 подписчиков
В чем может быть причина сниженного либидо? Давайте разбираться 👇🏻
На состояние нашего либидо влияет много различных факторов:
▪️постоянный недосып
▪️хронический стресс
▪️большие физические нагрузки
▪️лишний вес
▪️неполноценное питание
▪️синдром усталых надпочечников
▪️гормональные контрацептивы
▪️курение
Но зачастую сниженное либидо - это отголосок дефицитов витаминов и минералов в организме.
Давайте выясним - дефицит каких веществ необходимо устранить, чтобы либидо было на должном уровне:
⠀
▪️Анемия – дефицит железа.
Анемия проявляется слабостью, снижением настроение, сухостью кожных покровов, холодными конечностями. Естественно, при таком раскладе организму не до размножения.
⠀
▪️Витамин А (ретинол) – регулирует синтез тестостерона у мужчин. У женщин проявляется сухостью влагалища, повышенной склонностью к развитию инфекций, повышается риск развития эрозии шейки матки.
⠀
▪️Витамин Е – пожалуй, наиболее важный витамин для здорового либидо. Стимулирует синтез эстрогена. Именно витамин Е отвечает за здоровое возбуждение – выделение смазки, прилив крови к органом малого таза.
⠀
▪️Витамин С – обеспечивает эластичность сосудов, которые контролируют кровоток в органах малого таза. Так же участвует в выбросе адреналина, который очень важен для возбуждения.
⠀
▪️Витамины группы В. Стимулируют активность нервных клеток. Например, витамин В6 - входит в цепочку биохимических реакций, которая приводит организм к💥.
Устранить эти дефициты можно с помощью добавок. Пишите в комментариях, чтобы сделать заказ. Я всегда помогу подобрать вам хорошие формы витаминов ❤️
1 минута
10 ноября 2022