16 подписчиков
🆘🔥Втяни живот! Нет!!! Почему нельзя? ❓
- Втяни живот!
Часто слышала это в свой адрес?
Или даже сама себе говорила?
Давай разбираться почему это ❌вредно для женщины
В нашей брюшной полости очень много органов. Считайте сами только кишечника 10 м с его содержимым.
Когда мы втягиваем живот они в силу гравитации, да и собственного немаленького веса, стремятся куда? Конечно вниз! 👇👇👇
А там у нас органы малого таза и мышцы тазового дна.
Дак вот втягиванием мы их ослабляем,🏋♀️ потому что даём им непосильную ношу
Около минуты
10 ноября 2022