Давайте рассмотрим такое качество, как агрессивность.

Агрессия выражается в действиях и поступках, как к окружающим, так и к себе.

⠀

Есть два вида агрессивности:

⠀

🔐 конструктивная

🔒 разрушительная

⠀

Предлагаю поисследовать, насколько серьезным элементом вашей натуры является агрессивность – пройдите тест «Агрессивны ли вы?»

⠀

Инструкция:

🔸Читая вопрос – не думайте долго

🔸Отвечайте только ДА или НЕТ

⠀

1️⃣ Легко ли вы выходите из терпения?

2️⃣ Уверены ли вы в приоритете силы над логикой?

3️⃣ Трудно ли вам удержаться от ссоры, если вы с кем-то категорически не согласны?

4️⃣ Считаете ли вы, что окружающие завидуют вам по тому или иному поводу?

5️⃣ Любите ли вы иногда делать что-то назло другим?

6️⃣ Бываете ли вы грубы в тех или иных ситуациях?

7️⃣ Любите ли вы читать детективы, смотреть боевики и фильмы ужасов?

8️⃣ Нравится ли вам высмеивать других, быть критичным и саркастичным?

9️⃣ Есть ли в вашей жизни кто-либо, кого вы по-настоящему ненавидите?

1️⃣0️⃣ Бываете ли вы неприятным для окружающих?

1️⃣1️⃣ Будете ли вы наказывать детей, если они этого заслуживают?

1️⃣2️⃣ Считаете ли вы, что применение смертной казни в определенных случаях оправдано?

1️⃣3️⃣ Впадали ли вы когда-нибудь в такую ярость, что разбивал какой-нибудь предмет?

⠀

☑️Теперь подсчитаем балл☑️

Каждый ответ «да» — 5 баллов, «нет» — 0 баллов.

⠀

От 65 до 25 баллов. вы явно склонны к агрессивным импульсам в отношении окружающих и потере контроля над собой. Содержание высказываний, а также их форма и элементы, им сопутствующие, нередко свидетельствуют о намерении навредить другим, душевно ранить их. Вы можешь даже сами не подозревать, что так называемое «высказывание правды в глаза» часто означает лишь проявление агрессивности. Вы подчас не скупитесь на негативные оценки знакомых и близких, повышаете голос и используете чрезмерно острые аргументы, оспаривая отличную от вашей точку зрения. Подумайте, так ли уж конструктивно ваше поведение и так ли обязательна резко наступательная позиция? Может быть, удастся заменить сарказм юмором?

⠀

От 20 до 0 баллов. Вы относитесь к людям, которые добродушны к окружающим, полагая, что это наилучший способ взаимоотношений. Вы склонены верить в душевное богатство человека, в доброту, справедливость, любовь как факторы, которые определяют нашу цивилизацию. Правда, вам не удается легко привлекать других к реализации собственных целей. И ваше умение владеть собственными чувствами нередко соединяется с недостатком уверенности в себе и достаточно легким подчинением мнению окружающих. Поэтому вы часто становитесь объектом агрессивности других. Не позволяй садиться себе на шею!

⠀

🔴 Помните - агрессивность - это неизбежная форма реагирования на трудности и конфликты. С помощью психотерапии можно научиться проявлять агрессию конструктивно. 🔴

⠀

Психолог ПМЦ «Вместе» Ольга Семенкова.

2 минуты

10 ноября 2022