112 подписчиков
Когда нам, взрослым, кажется, что кто-то нас подавляет, мучает, нарушает наши границы больше одного раза, то, строго говоря, это значит, что мы подарили этому человеку право делать такое.
Я это пишу не для того, чтобы обвинить жертв - виноват всегда однозначно источник агрессии.
Но среди составляющих конфликта есть и искаженная картина мира со стороны жертвы, на которую стоит обратить внимание после того, как ситуация разрешится с помощью других людей или любым другим способом.
Возьмем в качестве примера ситуацию на работе, где сумасшедший начальник прилюдно позволяет себя кричать и оскорблять подчиненного.
Если подчиненный ранится, но не протестует под любыми предлогами - значит он согласен на эту игру. Если разбираться, скорее всего он согласен из-за детских травм, в результате которых у него нет инструментов защиты, подавлена агрессия, занижено чувство собственного достоинства, много страхов.
Но если представить, что подчиненный психологически здоров, он найдет способ урезонить психопата и выйти из ситуации без ранений. А в самой безвыходной ситуации уйдет с работы. Хотя бы потому, что в его картине мира отсутствует такая ситуация, как возможная. Он с ней никогда не смирится.
Агрессоры, абьюзеры и прочие гопники, кстати, применяют свои таланты не ко всем. Они неплохо разбираются в людях и никогда не нападут на человека, способного дать отпор. И, наоборот, прекрасно чувствуют слабость и неспособность к защите. Думаю, что в первую очередь они считывают страх и неуверенность, которые видны по телу, походке, голосу, мимике и жестам.
Поэтому, если мы регулярно попадаем во внимание агрессоров, стоит задуматься о своем психическом содержании и о картине мира.
Герои полуфантастических книг Карлоса Кастанеды специально входили в контакт с так называемыми «мелкими тиранами», чтобы в ответ на агрессию выработать в себе необходимые качества.
В этом есть здоровое зерно. Специально лезть в сложную ситуацию не стоит, но раз уж агрессоры сами по себе встречаются на нашем пути и поднимают наш травматический материал, почему бы не использовать эту ситуацию для роста.
Ростом здесь будет исследование себя, обнаружение психологических травм и искажений и их исцеление. И с этим отлично справляется психотерапия.
Желаю вам чувства безопасности и глубокой уверенности в том, что если что - вы сможете защитить себя и своих близких.
Доброй ночи! ✨
1 минута
9 ноября 2022