4 подписчика
Многие говорят, что хлеб - это вредно, что, если много его есть, то поправишься, и что мучные изделия не полноценный приём пищи, а всего лишь перекус.
Поэтому мы решили рассказать вам о пользе хлеба, ведь всё не так уж просто:
• Хлеб является ярким представителем углеводной пищи и выступает одним из источников энергии в организме человека. В этом плане польза хлеба объективно перевешивает возможный вред.
• Основой выпечки является мука, которая содержит целый набор витаминов и минеральных веществ. По своей питательной ценности ее можно сравнивать с кашами из круп.
• Хлеб обеспечивает длительное чувство сытости. Если есть хлеб в дополнение к основному блюду, голод настанет не скоро.
Около минуты
9 ноября 2022