558 подписчиков
У РЕБЁНКА ПЛОСКОСТОПИЕ, ЧТО ДЕЛАТЬ?
Не паникуйте! Давайте вместе разбираться.
У ребёнка в маленьком возрасте (до 5-6 лет) ещё нет суставной группы, все на хрящиках, и все это бурно растёт. В этом возрасте все - плоскостопые. В таком случае, этот вопрос необходимо решать обувью.
В возрасте 6 до 10 лет, дети так же стремительно растут, это чистая физиология, мышечная память еще не формируется, сухожилия слабые. И именно в этот период дети подвержены уплощению стоп. Это нормально!
Что с этим делать?
Многие ставят детей на стельки в 3 года. Поймите, у стельки есть обратная сторона. Когда вы поставили ногу на стельку, и она собралась, работает стелька, а не мышцы стоп. В детском возрасте они просто перестают развиваться. Здоровые ноги на стельках становятся нездоровыми.
С 11 лет уже можно использовать стельки. Но прежде всего, мы рекомендуем начать с:
- Не ходите босиком;
- Не ходите в обуви, которая не фиксирует ногу, лучше, если она будет регулироваться;
- Выполняйте различные упражнения для укрепления сухожилий, мышц стопы. Все можно найти в интернете. Например, поднимать пальцами стопы карандаши с пола.
Помните, что каждый случай уникален. И, если вы хотите разобраться именно в вашей проблеме, записывайтесь на первичную консультацию с нашими специалистами.
Для этого просто оставь любой смайлик в комментариях)
1 минута
9 ноября 2022