7433 подписчика
«Зимой 2014 года я практически перестала есть: съедала 100 г творога утром и тарелку супа днем — это был весь мой суточный рацион»
У героини материала Насти непростая история: в юности она столкнулась с издевками со стороны родственника, из-за чего села на жесткую диету и похудела до 46 кг.
После того, как она восстановила нормальное питание, вес скакнул в обратную сторону — до 78 кг. Тогда Настя решила снова худеть — но уже без всяких диет.
«Никакие продукты из рациона не исключала. К тому моменту я уже год как отказалась от веганства, но мой рацион состоял преимущественно из углеводсодержащих продуктов. Пицца, блинчики и круассаны были любимой едой»
Какие методы помогли вернуться к комфортному весу, Настя рассказала в рубрике «Читатели худеют». Держите ссылку:
Около минуты
9 ноября 2022
455 читали