24 подписчика

📍Что общего у всех орехов?

🔹высокая доля жиров

🔹много белка

🔹высокая калорийность

🔹наличие пищевых волокон

⠀

Несмотря на калорийность, в рацион включать их я бы рекомендовал обязательно – главное, мера😉

Около минуты

9 ноября 2022