3 подписчика
ПОГОВОРИМ ПРО РУТИНУ.
Большинство сталкивалось с "Днём сурка". Однообразие. Однообразие. И ещё раз однообразие. Даже от одного этого слова становится не по себе. Как же выйти из этого замкнутого круга? Что может помочь?
Некоторые просто привыкают и мучаются в таком состоянии, но разве это жизнь? Такие люди просто существуют. На фоне этого однообразия падает самооценка, человек глупеет, у него появляются страхи и ещё множество разных неприятных ситуаций.
Вот несколько советов, как выйти из "Дня сурка".
1. Идите на встречу страхам.
Я считаю, что это главное правило, которое может помочь. Когда мы делаем то, что боимся, то мысли о рутине уходят на 2 план и мы забываем о ней. (Например, большинство боится пригласить встретиться девушку или парня, который/ая нравится. Так вот если ты решишься на приглашение, то поверь, ты перестанешь думать о рутине).
2. Расширьте зону комфортно.
То есть, добавьте что-то новое в свою жизнь. Это может быть поход на спортивные секции, различные курсы, изучение иностранных языков или поход в тренажёрный зал.
3. Не оставайтесь наедине с собой.
Встречайтесь с друзьями, знакомыми, идите на различные мероприятия и не бойтесь знакомиться!
Возможно, вы были или сейчас прибываете в таком состоянии, поделитесь в комментариях, как вы справляетесь с рутиной. ⬇️
1 минута
9 ноября 2022