Только за один разгрузочный день я сбросила 1,5 кг . Посидела на огурцах . Сделала два раза салат с оливковым маслом + огурцы + укроп. И добавила 10 креветок в обед . Результат меня удивил. Если нужно быстро сбросить перед каким- нибудь важным событием , то воспользуйтесь разгрузочным днём на огурцах.