193 подписчика
Что нам должны родители?
Наша внутренняя опора формируется еще в детском возрасте. А какие ситуации травмируют, какие нет, напрямую зависит от взрослых.
Родители должны закрывать у ребенка три базовые потребности:
безопасность - укрытие от внешней агрессии
принятие - принятие чувств, состояния, мыслей
любовь - опора, на то что ребенок значим и важен
Задумайтесь, закрыты ли по ощущениям у вас эти базовые потребности?
Если нет, то будучи взрослым, важно научиться закрывать их для себя самостоятельно и не держать обид на родителей.
В детстве мы не имеем опоры на себя. Когда родитель не может защитить ребенка в определенных ситуациях, тогда случившееся не “переваривается” внутри и остается в психике до лучших времен.
Это непрожитое событие будет всегда фонить в вашей жизни, и в какой-то момент вылезет болью, отчаянием, бессилием, симптомом.
Чем больше у нас психотравм, тем больше мы тратим сил на их удержание, вместо того, чтобы тратить их на свою жизнь.
Отношения со своим внутренним ребенком - это копия отношений вас маленького с мамой. Или с человеком, выполняющего эту роль.
Наше тело запоминает травмирующий опыт и воспроизводит его каждый раз, когда вы встречайтесь с похожей ситуацией.
За жизненную силу и энергию в вас отвечает внутренний ребенок. Если он подавлен, забыт или травмирован, вы не будете чувствовать себя счастливым.
Работа с этой бессознательной частью начинается с контакта с ним, доброго отношения, любви. Для этого нужно стать самому себе поддерживающим и любящим родителем , а не играть роль материнского образа.
Мы с группой уже начали работать над исцелением своего внутреннего ребенка. Присоединяйтесь! Запись на курс "Терапия детских чувств" - в личные сообщения -
#психолог
1 минута
9 ноября 2022