4 подписчика
04.11.2022 я твёрдо решила, что пора избавляться от ненавистных мне килограммов и лишних сантиметров в боках.
Опыт похудения у меня уже есть. Однажды я сбросила 9 кг без стресса, голодовок и изнуряющих тренировок. Возможно не так уж много для кого-то, но для меня это достижение стало переломным. С того самого времени во мне живет уверенность, что похудеть не так уж сложно.
Сейчас я созрела, чтобы повторить все по тому самому плану. Моя цель - минус 15 кг в весе и минус 30 см в талии.
Здесь я планирую делиться своими домашними тренировками, питанием и текущим прогрессом.
И пусть у меня все получится!
Около минуты
9 ноября 2022