49,6 тыс подписчиков
"Йога только для гибких"
Да многие думают, что йогой занимаются только гибкие.
И это самый большой стереотип.
Я изучаю йогу уже много лет и постоянно встречаю это мнение у разных людей.
Так вот. Гибкость не нужна для того, что бы заниматься медитациями, асанами и пранаямами.
Но если вы займетесь йогой, то гибкость вашего тела со временем улучшится. Гибкость - это лишь побочный эффект на Пути йоги, на Пути к психическому и физическому здоровью.
А больше информации о медитации — по ссылке. Помните, что заниматься медитациями вы можете с любой гибкостью.
Около минуты
9 ноября 2022
700 читали