102 подписчика
Хорошие и плохие эмоции/эмоциональный интеллект.
В продолжении предыдущего поста
Эмоциональный интеллект, такое модное понятие. Оказывается тут все просто. ЭИ - это способность распознавать эмоции, понимать их, называть и, соответственно, управлять. Причем не только свои, но эмоции окружающих.
А еще! Оказывается в списке эмоций около 75 % являются "плохими". Плохие в нашем понимании связанные с пессимистичным настроем, меланхолией, агрессией, отсутствием интереса. Однако, представьте, если бы мы только и фантанировали радугой изо рта? Такое веселое маниакальное состояние очень опасно для психики, именно с такого длительного периода веселья начинается приступ шизофрении
.
Да-да, именно так.
Нашей психике нужен баланс и способность выдерживать различные состояния, не только "+",но и "-", которые для неё, кстати, такими не воспринимаются. Опять же, если мы не застреваем в одном полюсе.
Вернись к предыдущему посту и поделись своими эмоциями и чувствами за последнюю неделю
Около минуты
9 ноября 2022