Что мы видим в залах – люди надевают пояс ещё в раздевалке, некоторые (у нас во Флориде) даже приходят в поясе и ходят в нём всю тренировку, не снимая – ничего глупее и опаснее для мышц кора, к которым относятся и мышцы пресса – придумать невозможно. Тем самым мы сами себе создаём проблемы на ровном месте, расслабляя мышцы кора, которые могут выстрелить травмой в последствии на тренировке или даже в быту, что чаще всего и случается… читайте статью целиком в моих соцсетях и на Яндекс Дзен #hmgym #пояс #тяжелоатлетическийпояс #корсет