166 подписчиков
Где фрукты, Зин??
Думаете, я не говорю про фрукты, потому что можно их есть и не учитывать, как овощи в среднесуточной калорийности? А вот и совсем наоборот! Фрукты для меня почти тот же десерт. Смотрите, сколько в них углей - 1 маленькое яблочко потянет на 19 гр, из которых 15 гр фруктоза. Ем я их редко (раз-два в неделю), особенно поздней осенью, зимой, ранней весной. Почему? Люблю сезонные, пару раз в начале поем в охотку и больше особо не тянет. На вот такие, магазинно-картоные, как на фото, не тянет. Лучше уж конфетку съесть. А у вас как?
Около минуты
17 ноября 2022