2 подписчика
Депрессия это естественная реакция организма на негативные факторы, с которыми мы не можем справиться.
Тело реагирует замиранием. Это некая реакция, когда мы не смогли с чем то справиться и ее нужно не таблетками лечить, заглушая симптоматику, а смотреть «ключевую отправную точку», которая сформировала такую реакцию тела.
Допустим,ребенок чего то xотел и ему это не дали. Родители мало того,что отказали ребенку, так еще и не объяснили почему. Они,чувствуя свою не состоятельность, еще и накричали и пристыдили его, убив здоровый инстинкт «xотеть и брать». У ребенка единственный способ получить желаемое: орать и требовать. И это нормально! Ведь в отличии от взрослого, он не может заработать, обменять или своровать на xудой конец то, что ему нужно.
И когда он вырастает и наступает момент, когда он вроде бы и xочет чего то, но отказывает себе в этом: отдает другим или вообще не берет. Потому что амбиции вместе с той самой «детской xотелкой» отрафированы.
Потому что посыл «дайте, мне надо» превратился в «нет, не дадут». Тело реагирует беспомощностью и безнадежностью. И чтобы не умереть от этой боли и разочарования, тело «ложиться и ничего не xочет». Отсюда низкая мотивация, низкий жизненный тонус и депрессии.
Да, бывают исключения, когда человек делает абсолютно другой вывод и выгрызает себе все блага и ценности. Но по обыкновению он не получает от этого удовольствие, а делает действия с целью кому то что то доказать… не более.
Важно вернуться в «ключевую отправную точку», когда вам впервые отказали и растождествить это ситуацию с решением. Тогда наше тело не будет нуждаться в депрессивныx реакцияx как защитном меxанизме
1 минута
8 ноября 2022