6598 подписчиков
НАРВАЛСЯ НА ТРАВМУ ПЛЕЧА ❌
Последние тренировки были крайне жесткими, особенно по тяжелой атлетике 🙈 И конечно они оставили свой след в моей спортивной жизни…
Если быть точным, то подвинули все мои планы примерно на 2 недели 😅
Так называемый «СИНДРОМ НАДОСНОЙ МЫШЦЫ» пришел ко мне без спроса, ворвался в мою жизнь 😅 простое перенапряжение, отсутствие полного восстановления дало о себе знать в этот раз.
Теперь предстоит отдохнуть от любого рода нагрузок на верх и восстановление ☝🏻
2 недели это я считаю мелкой травмой, от которых зачастую никуда не денешься, если перед собой ставить высокие цели!
*кому интересно что это за травма - можете спросить у Яндекса, он подскажет 🙃
Около минуты
8 ноября 2022
326 читали