47 подписчиков
🗣Надежда
Не знаю, насколько я имею право писать про свою историю победы, потому что мой «чистый» стаж совсем небольшой — не курю чуть больше месяца.
Но, несмотря на это, меня просто распирает поделиться своим успехом и в какой-то степени счастьем с теми, кто в самом начале пути. Надеюсь, моя история вас вдохновит.)
Курила я по классике обычные сигареты. Потом появились электронки, и последние два года я курила только их. Типа так бросила обычные сигареты. Ну-ну… Фактически обычные сигареты заменила на электронные — и всё. Курила достаточно много. Были попытки бросить, но максимум через 2-3-5 дней снова бежала за любимой вкусной сижкой.
Однажды где-то вычитала, что один из способов бросить курить — пообещать человеку, которого ты реально любишь/уважаешь/ценишь, что бросишь курить. К большому счастью, такой человек у меня есть. Я с ним серьёзно побеседовала, и мы договорились, что даю ему обещание, что больше никогда не возьму в руки сигарету. Примечательно, что ему тоже было приятно принять участие в таком пари-договорённости.
И началось…
Не буду подробно описывать все «прелести» ломки первых дней. Сами всё знаете.) Но важно отметить, что мне помогло обещание человеку, который реально в меня поверил. Понимала, он уверен, что я дала слово и не подведу его.
Самыми тяжёлыми были пьянки-гулянки. Когда курят все, просто все-е-е! Но моё слово оказалось сильнее тяги покурить.
Когда я поняла, что больше не хочу и не тянет? А вот спустя эти пресловутые три недели. Я раньше думала, что это полная ерунда, но в моём случае оказалось, что спустя ровно 21 день наступило существенное облегчение.
Дополнительный бонус, который я сама реально вижу, — кожа. Она стала ровная, красивого цвета, свежая. Не понимаю, что за волшебство, но оно происходит.)
Что ещё хочу сказать... Сложно было перетерпеть собственные психи, когда если что происходит, то сразу курить. Сейчас хоть психую, хоть рыдаю, хоть что — сигареты под запретом.
Я очень сильно благодарна этому моему человеку, который помог бросить курить, просто поверив в меня.
1 минута
8 ноября 2022