105 подписчиков
Информационный метаболизм
Буквально на днях задумалась, что есть такое понятие как информационное переедание.
Наше внимание не может взять много, даже если это полезно, даже если инфа структурирована, даже
если очень необходимо.
Невозможно съесть 2 завтрака.
Также и с информационным метаболизмом - лучше есть по чуть чуть, но очень качественно.
Нет необходимости себя перегружать - все равно наш мозг не в состоянии взять много.
Можно начать с информационной диеты.
Отложите телефон, книги, ненужные диалоги, новости, весь фон.
Это крайне тяжело - так как уже привычка поедать много инфы глубоко зашилась в жизнь.
Но необходимо сделать усилие и покушать инфы, меньше, но более качественнее.
Около минуты
8 ноября 2022