46 тыс подписчиков
Похудение на 1438 ккал
Завтрак каша гречневая с маслом, кофе с молоком (впервые ела так много каши, но наелась надолго)
Перекус творог с медом
Обед капуста тушёная с говядиной, пюре
Перекус сок томатный, хлебцы
Ужин салат овощной с маслом, биточки из индейки
БЖУ 85/53/166
Около минуты
8 ноября 2022
4987 читали