3 подписчика
БОЛИТ ПОЯСНИЦА, ОТЕКАЮ ПО УТРАМ И ПРОСЫПАЮСЬ УСТАЛОЙ
💭 для кого-то это привычный расклад
Люди привыкли воспринимать нормой то, что является проблемой, свыклись, как говорится
🟡но, что если я скажу вам, что можно по-другому?
Можно
🔵не ходить к массажистам для того, чтобы избавиться от боли в плечах
🔵не ходить постоянно к остеопатам
🔵не отказываться от долгих прогулок из-за того, что потом будет болеть поясница
🔵просыпаться полной энергии
🔵не втягивать живот или растегивать ширинку после еды
🔵жить без боли
🔵знать, как справляться с отеками или вообще полностью от них избавиться
🔵не надрываться от тяжелых пакетов
🔵не падать на льду, благодаря координации
🔵не бояться движений
И ЭТО РЕАЛЬНОСТЬ
И на самом деле, чем меньше движений, тем больше проблем в теле
Когда мы не делим тело на куски, а тренируем его через взаимосвязи мышц, прорабатывая суставы и связки, работая с нервной системой и дыханием, то все системы тела возвращаются к «природной настройке» «естественному движению»
💭 тренировки для реальной жизни, которые повторяют привычные движения, благодаря чему вы развиваете силу, баланс, гибкость, выносливость, легкость движения и справляться со всеми нагрузками, которые подбрасывает вам новый день
🔵помимо всех плюшек с энергией тела вы получаете отсутсвие проблемных зон, например, ушек на бедрах, торчащих лопаток, асимметрии в теле и торчащего живота (далее вставьте свое и это тоже решится)
Минимум оборудования - максимум результата
Приходите на бесплатную консультацию, помогу перейти на другую сторону @limkh
А вы уже перешли на сторону умного фитнеса? или еще железо тягаете?
1 минута
8 ноября 2022