16 подписчиков
🆘Шея короткая и болит? Вжата голова в плечи?
Вылазьте из своего панциря! 🎚
Почему говорю панцирь?
Посмотри на людей, головы как будто вжаты в шею👩💻
Шея укорочена, а трапецевидные мышцы в гипертонусе 👇👇👇
Всё это выглядит как голова черепашки🐢 выглядывающая из панциря
А когда эта мышца в гипертонусе, она укорачивает шею, а значит крови сложнее🚛поступать в твой головной мозг, к органам слуха и зрения, волосам и конечно же к лицу!
🔔Не пропусти упражнения для расслабления этой важной 💪 мыщцы
Около минуты
8 ноября 2022