СКАЖИТЕ ТЕРАПЕВТУ ВСЁ, ЧТО ДУМАЕТЕ
Продолжение…
Часто то, что вы считаете тривиальным и неважным, как раз является ключом к чему-то очень значимому. В комнате стало слишком жарко, вы вспомнили как кот упал с кровати или ваш терапевт смешно одет — скажите эти мысли вслух.
В терапии это не считается тривиальным и бестактным. Наоборот, было много случаев, когда подобные высказывания оказывались крайне важными.
Не продумывайте свой разговор с терапевтом заранее, позвольте себе лицом к лицу встретиться с чем-то действительно важным. Говорите то, что в данный момент у вас в голове, независимо от того, что именно.
Около минуты
8 ноября 2022