3078 подписчиков
Ох уж эти страшные скручивания позвоночника!
Они действительно коварны, если делать их неправильно.
Ну а жить-то как, если их не делать?
Но как же они полезны, если делать правильно.
Мы с вами уже два дня готовили позвоночник, учились чувствовать поясницу и лопатки. Теперь давайте перестанем бояться скручиваний!
А вы со скрутками дружите?
Около минуты
8 ноября 2022
152 читали