211 подписчиков
Осторожно! 🛑
Если вы думаете, что я вам скажу - ПРЕКРАТИТЕ насиловать свой организм, тратя все силы, то…
НЕТ❌
Дело в том, что НОРМОЙ будет являться то - что ВЫ сами выбрали для себя в голове.
У каждого человека есть СВОИ нормы:
Для кого-то утром вполне нормально проснуться, выпить стакан воды и позаниматься, настроить себя на хороший день. А для кого-то норма с утра - это сьесть чебупели, разогретые в микроволновке.
Из всего этого можно сделать выводы👇🏻
Вставая рано утром, вы сразу начинаете думать о том, что произошло вчера, что у вас сейчас плохого происходит в жизни, как вас бесит муж, дети, которые постоянно кричат, постоянно сосредоточены как заработать и тому подобное…вас просто бесит эта жизнь.
❗️Этим вы себя зацикливаете на одном, вас буквально сжимает в точку, и поэтому вам нужно расширяться.
Все, что вокруг вас происходит - это некая проверка пространства, а вы покажите, что можете лучше, что можете больше, начните расширяться и быть как вода✔️
Утром встаньте и начните мыслить иначе - пообещайте себе больше не сдаваться. Начните хотя бы с 5 минут настройки на свой день.
🔥ВЫВОД: если у вас есть определенные привычки, настройте их так, чтобы они работали на вас.
✔️Что же делать, чтобы перестать насиловать свой организм?
Для начала, меняйте свое окружение.
Начните с отписки от всех людей в соц. сетях, которые не подходят вам по духу, которые занижают вашу мотивацию❌
✅И замените на тех, кто вам дает реальную пользу и вы от них заряжаетесь, на тех, кто меняет ваше мировоззрение.
✅Внедрите две полезные привычки, которые вам просто делать и уберите те, в которых не видите смысла и они вас разрушают.
Создайте вокруг себя то, что будет вас со всех сторон защищать, оберегать, радовать❤️
И уберите все то, что плохо сказывается на вашем организме.
1 минута
7 ноября 2022