КИРИЛЛ РОМАНЧАК | МЖ ЗДОРОВЬЕ

⚡️МОИ СИЛЫ УВЕЛИЧИВАЮТСЯ, КОГДА Я ВИЖУ РЕЗУЛЬТАТЫ УЧЕНИКОВ🧞‍♂️ История про маму троих детей и на подходе четвёртый!!! Смогла же блин🔥 - сильные боли в спине, - усталость, - запущенное состояние после беременности, - и сильное желание менять свою жизнь! Какая-то подруга посоветовала прийти ко мне и что?) Если человек применяет мои инструменты, он просто меняется на глазах🪄 Вес зафиксировали - 83,5 кг. Но вес это просто цифры, надо смотреть на качество тело и состояние, а не цифры. Я скромно наблюдал за ступенями: Первый шаг - "Оазис для тела" Затем - курс "Женское начало " И потом она пришла ко мне в наставничество во время беременности, чтобы знать, как продолжать заниматься👍🏻 Как итог получила: ▪️Иное качество тела ▪️Ушла вся дряблость и коша подтянулась ▪️Рост +2см ▪️Перестала болеть спина ▪️Стала уверенной к себе ▪️-8 кг Хочешь так же?🧞‍♂️ У тебя будет свой путь и я уверен он будет прекрасный🖖 Пиши в комментариях "хочу на диагностику", и мы вышлем тебе анкету предзаписи на твою трансформацию🔥

Осторожно! 🛑 Если вы думаете, что я вам скажу - ПРЕКРАТИТЕ насиловать свой организм, тратя все силы, то… НЕТ❌ Дело в том, что НОРМОЙ будет являться то - что ВЫ сами выбрали для себя в голове. У каждого человека есть СВОИ нормы: Для кого-то утром вполне нормально проснуться, выпить стакан воды и позаниматься, настроить себя на хороший день. А для кого-то норма с утра - это сьесть чебупели, разогретые в микроволновке. Из всего этого можно сделать выводы👇🏻 Вставая рано утром, вы сразу начинаете думать о том, что произошло вчера, что у вас сейчас плохого происходит в жизни, как вас бесит муж, дети, которые постоянно кричат, постоянно сосредоточены как заработать и тому подобное…вас просто бесит эта жизнь. ❗️Этим вы себя зацикливаете на одном, вас буквально сжимает в точку, и поэтому вам нужно расширяться. Все, что вокруг вас происходит - это некая проверка пространства, а вы покажите, что можете лучше, что можете больше, начните расширяться и быть как вода✔️ Утром встаньте и начните мыслить иначе - пообещайте себе больше не сдаваться. Начните хотя бы с 5 минут настройки на свой день. 🔥ВЫВОД: если у вас есть определенные привычки, настройте их так, чтобы они работали на вас. ✔️Что же делать, чтобы перестать насиловать свой организм? Для начала, меняйте свое окружение. Начните с отписки от всех людей в соц. сетях, которые не подходят вам по духу, которые занижают вашу мотивацию❌ ✅И замените на тех, кто вам дает реальную пользу и вы от них заряжаетесь, на тех, кто меняет ваше мировоззрение. ✅Внедрите две полезные привычки, которые вам просто делать и уберите те, в которых не видите смысла и они вас разрушают. Создайте вокруг себя то, что будет вас со всех сторон защищать, оберегать, радовать❤️ И уберите все то, что плохо сказывается на вашем организме.

Завтра пройдет прямой эфир: "Как Естественное движение улучшает все сферы жизни"! Завтра в 11:00 по Мск приглашаю Вас на прямой эфир в телеграмм канале «Институт движения»! Поставьте себе напоминание⏰ Ссылка входа: https://t.me/justmoove

ЕСТЬ НЕСКОЛЬКО ТИПОВ ЛЮДЕЙ🐅🌿 •Одни тренируют свои Мускулы •Другие развивают Навыки •Мувер - ТЕЛЕСНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ Natural movement - это интеграция тренировочного процесса в жизненный. Прекрасно, что сложность этого инструмента зашкаливает и потенциал возможностей размножается. •Как изменить состояние своего мозга с помощью движения? •Как понять мягкость, плавность, опору? •Что такое стихии в форме движений? (Какие они вообще есть?) •Упругость, Эластичность, Изометрика Мы выходим с уровня базовой биологической потребности «похудеть, подкачаться» (быть сексуально привлекательным) и знакомимся с более глубокими задачами и незаметно для себя находимся на новом уровне, приобретая все дивиденды от предыдущих. Все простое - просто. Все гениальное - гениально. #естественноедвижение #телесныйинтелект #следуйзамной #движениеэтожизнь

Мы не предназначены для того, чтобы ничего не делать. Постоянное веселье — это не основной принцип жизни. Открывать что-то новое — гораздо лучше. «Зачем быть счастливым, если можно быть интересным?» #свобода #естественноедвижение

ПОБЕДА ОДНОГО - ПОБЕДА ДЛЯ ВСЕХ❗️ Я уверен, что гораздо больше открытий и развития можно найти в наших слабостях, где нам сложно, где мы боимся. Даже если вы в чём- то сильны, то чтобы укрепить всю цепь, ищи слабые звенья. Когда решишь одну задачу, и цепь станет крепче, двигайся к следующему слабому звену. Иногда, заглядывая в слепую зону (я не знаю, что мне это даст и когда), вы получаете укрепление новым слоем металла для своей цепи. В нашей жизни временно все’ В нашей жизни временна боль’ ____________________ успех’ ____________________ слабости’ ____________________ сила’ Это было бы полнейшей глупостью создателя ( вселенной, брахмы, вселенного разработчика, автора всего ) создать нас недвижимыми. Даже твёрдые частицы двигаются, поэтому оставьте средоточие на своём бесстрашие и на чем-то реально полезным для всех. Когда вы сможете создать то, что может помочь другим, вы создаёте взаимность, единство. Вы становитесь сильнее вместе❤️ P.S Из методички PRO, которую открыли уже более 100 человек

10 причин почему Вам нужно попасть на интенсив «Квантовый скачок». 1️⃣ Основная тема - инструкция к здоровому, пластичному и сильному организму. Свежие знания из мира движения и здоровья. 2️⃣ Узнаете основные принципы тренировочного процесса в прогрессивном направлении «Естественное движение». 3️⃣ Поймёте на каком вы уровне подготовки, что можно делать, а что нельзя. Разбор проблем с опорно-двигательным аппаратом, на основе ваших вопросов. 4️⃣ Вы получите заряд энергии на новую жизнь на несколько месяцев вперёд. Новую жизнь в качестве, здоровье и удовольствии!👍🏻 5️⃣ Вы сможете задать волнующий Вас вопрос в прямом эфире и получить ответ лично от эксперта! 6️⃣ Вы сможете увидеть презентацию самых новых наших продуктов и курсов, меняющих жизни людей. От мышления до тела. 7️⃣ Заплатив, как за ужин в ресторане проведёте два насыщенных обучения об организме человека. 8️⃣ В режиме реального времени пройдёте практику «Сверхчеловек» и полноценную тренировку. Тренировка обновлённая, мы не повторяемся. Вы сможете ее использовать в дальнейшем, она останется в записи. 9️⃣ Вы получите бонусные материалы на почту: Методичка Pro. И сообщество единомышленников в чате Интенсива! 1️⃣0️⃣ Новая 7-дневная программа «Кофе по утрам», запустит Ваши эндорфины - супер бонус для участников интенсива! Данный подход позволит Вам совершить «Квантовый скачок для тела» - легко и непринуждённо. Позволит совершить прорыв к здоровой и счастливой жизни!☝🏻 Количество мест ограничено. Регистрируйтесь👇🏻👇🏻👇🏻 spartamazonki.tilda.ws/...siv

Дефицит кислорода.  (Дышите глубже и на свежем воздухе) Если вы захотели заняться Кардио, то эффективнее будет прогуляться на свежем воздухе, чем на беговой дорожке в спортивном зале. При дефиците кислорода вы вообще не будете сжигать жир. Совместите приятное с полезным (погуляйте и отдохните). Когда уровень кислорода падает, системы организма задействуют скрытые ресурсы и начинают транспортировать кислород к тканям и органам в ускоренном режиме, поэтому у спортсмена под нагрузкой наблюдается учащенное дыхание и ускоренное сердцебиение. Такая кислородная нехватка образуется практически во время каждого занятия спортом, и восполняется в период отдыха. Однако довольно часто появляются и другие, более опасные симптомы, недостатка кислорода. К ним относят: ● быструю утомляемость; ● общую слабость в теле; ● сокращение мышечной массы; ● головокружение; ● снижение концентрации внимания; ● ощущение нехватки воздуха; ● замедление метаболизма.

СОТВОРИТЬ МОЖНО ЛЮБОЕ ТЕЛО,НО КАКОЕ ХОЧЕШЬ ТЫ? 🧠 Фатальная ошибка‼️Начинать свой путь без понимания себя, своего тела и возможных последствий от: ❌ Однотипных фитнес упражнений ❌ Действий, которые приводят в напряжение ❌ Ежедневного насилования организма ❌ Занятий с нарушениями осанки, опущением органов и т.д ❌ Не меняющейся программы тренировок ❌ Акцента только на мышцах и куриной грудке Что важно вначале❓ Питание, программа, мышление, спортзал…? А я спрошу, что вы хотите❓ Фигуру, способности, здоровье, владение телом, плоский живот, здоровые органы… Я хочу, чтобы мое тело было «ТВОРЕНИЕМ»❣️ По всем параметрам излучать здоровье, энергию, быть свободными и легкими телом Так вот для этого с участниками мы поступим так 👇 ✅ Научимся ресурсному мышлению для глобальных изменений в структуре тела и психики ✅Восстановим осанку, уберем перекосы и боль в теле с помощью дыхания и коррекции ключевых зон: стопы, таз, диафрагмы ✅Гармонично разовьём основные качества: выносливость, мобильность, пластичность, сила ✅Обучим тело правильной биомеханике тела и интегрируем это в жизнь ✅Научимся создавать телом поток и естественность движения, чтобы тело стало лёгким и свободным К этому времени вы уже не узнаёте себя и пока даже не представляете на что способны ⚕️ Программа курса «Творец тела» создана, чтобы показать человеку безграничность его телесного потенциала и новые возможности в жизни Принцип триединства: тело,психика и дух!🌎 «ТВОРЕЦ ТЕЛА» - от 2 месяцев в зависимости от изначального уровня тренировок под моим руководством и только 7 оставшихся мест ☝️ Специально для этого случая я провожу диагностику желающим пройти эту программу до 2 ноября🫰 Пиши «Диагностика», чтобы попасть на курс «ТВОРЕЦ ТЕЛА»

Хочешь быть истинно свободным? Жить в личном режиме без подчинения внешним факторам и даже собственному «хочу/не хочу»?☝🏻 Системность - краеугольный камень высоких и эффективных результатов. Мы подготовили 5 вопросов, благодаря которым ты поймешь, действительно ли ты контролируешь себя и свою деятельность🧘🏻 А в конце пришлём видео "Как всего за 15 минут в день прокачать дисциплину и стать эффективным". Получить видео👇🏻👇🏻👇🏻 https://t.me/kofe_po_utram_bot?start=link_DtWsbGcHmh P.S. Для тех кто уже купил интесив "Квантовый скачок для тела", вы можете написать в лс и вам придёт уникальная возможность зарядиться эндорфинами на весь день, пройти комплекс зарядки "Кофе по утрам"☕

Можно было написать про...⤵️ Наши тела созданы для этого) В жизни человек постоянно при себе имеет несколько частей и одна из них - это тело/организм Вся природа сделала так, чтобы любое лекарство ты мог брать из тела!) Присоединяйся на «Интенсив», на котором я буду рассказывать о организме, как о даре, которым нужно уметь пользоваться Регистрируйся на интесив👇🏻 http://spartamazonki.tilda.ws/intensiv