1 подписчик
Началась новая неделя.
Все выходные были в отеле на all-inclusive на весах утром было 88... однако...
Хотя старалась сладкого и углеводов не есть, но пила немного алкоголь.
Надеюсь это скачки веса и все пройдет в ближайшие дни.
План на неделею:
- ложится спать до 23:00
- быть на позитиве и останавливать негативные мысли
- поддерживать питание без быстрых углеводов и сладостей
- не забывать о своей цели к НГ в потере веса. Идти к ней.
Около минуты
7 ноября 2022