428 подписчиков
⚡️Встречаемся через 30 минут⚡️
Не секрет, что при активных беговых тренировках, чтобы избежать риск травм, нужно уделять особое внимание развитию и усилению опорно-двигательного аппарата.
Чтобы разобраться как это сделать, сегодня мы пригласили в гости Машу Блинову.
Маша сертифицированный фитнес-тренер, специалист по движению, основатель проекта онлайн-тренировок Masha.fit.
Около минуты
7 ноября 2022