2 подписчика

Я-сообщение (Ч.2)

Самые часто возникающие ошибки:

1) Ложные я-сообщения. Их можно узнать по характерной конструкции, начинающиеся с местоимения, а заканчивающиеся упреком или обвинением. Несмотря на маскировку они все равно являются ты-сообщениями.

2) Скрытый упрек. Например, "я все ради вас делаю, а вам хоть бы что!". Помимо слияния в границах послание содержит обвинение.

3) Неискренние я-сообщения. Например, манипуляции и условия вместо честного рассказа о своих чувствах.

4) Полный отказ от ты-сообщений. Позитивные ты-сообщения использовать важно. Например, "ты мне помог", "ты такой молодец, у тебя все получится".

Если не давать знать, что вы чувствуете, то человеку это может просто не прийти в голову.

Около минуты

7 ноября 2022