319 подписчиков
Самооценка — это не просто уверенность. То, как человек воспринимает самого себя, влияет на работу, ментальное здоровье и личные отношения.
Большинство психологов считают, что самооценку формирует детство. Сталкиваясь с добрым и поддерживающим отношением окружающих, прежде всего — родителей, ребенок формирует положительный образ себя. Его любят и уважают — и он считает себя достойным любви и уважения. Он ошибается — и его не перестают любить.
Такой ребенок вырастает во взрослого, который адекватно оценивает свои навыки, но верит в себя и не сдается, если что-то не получается. Несправедливое отношение его удивляет и возмущает, а не кажется ему заслуженным. И наоборот. Например, ребенок, которого постоянно критиковали родители, превращается во взрослого, склонного к самокритике.
Мы узнали, какие еще наиболее значимые факторы влияют на уверенность в себе:
Около минуты
7 ноября 2022