2681 подписчик
Родители часто переживают, когда ребенок начинает сутулиться. Особенно заметно это становится в школьном возрасте, когда ребенок много времени проводит сидя за столом. Эту проблему ни в коем случае нельзя упускать из виду. В школьном возрасте осанка только формируется, и, занимаясь спортом, ваш ребенок сможет в будущем избежать множества проблем со спиной.
Для формирования правильной осанки отлично подойдет развивающая гимнастика. На тренировках ребята смогут укрепить мышцы спины, грудной клетки, живота — именно эти мышцы помогают поддерживать позвоночник в правильном положении. Они задействованы в силовых упражнениях (планка, отжимания, стойка на руках), а также в упражнениях на снарядах (кольца, перекладина, брусья и т.д.)
Кроме того, на каждой тренировке наши воспитанники выполняют упражнения на растяжку. Это помогает увеличить амплитуду движений мышц и снять напряжение, что особенно важно после долгого сидения за партой.
Ждем ваших детей на тренировках в EUROPEGYM: www.europegym.ru
Около минуты
7 ноября 2022