1464 подписчика
Первое публичное выступление: с чего начать, если очень страшно
Ходить вокруг да около не буду. Сразу совет – начните с простого первого шага.
Что это значит ? давайте разбираться
Страх очень тормозит многих из нас. И большинству проще НЕ делать, чем делать
НО! Чем дольше вы откладываете, тем больше будет становиться ваш страх. Помните поговорку «У страха глаза велики»? Так вот она как нельзя лучше подходит под публичные выступления
Правило первого шага работает очень просто
Не нужно сразу ставить себе высоченную планку и замахиваться на выступление уровня Тони Роббинса. Начните с записи сториз. Дайте себе слово выходить в сториз 1 раз в день на 15 сек на протяжении недели. Потом добавляйте еще одну сториз, и еще… А потом запишите ролик минуты на 3. А потом запланируйте небольшой прямой эфир. Так небольшими, но ежедневными шагами вы дойдете до своего первого выступления и очень удивитесь, что ваш страх стал гораздо меньше.
Система step by step (шаг за шагом) отлично работает, только нужно соблюдать 1 правило – РЕГУЛЯРНОСТЬ. Поэтому чтобы не сойти с дистанции прямо сейчас сядьте и пропишите себе план на 1 месяц вперед: что конкретно и когда вы будете делать. И дерзайте. Я в вас верю. А вы в себя верите ?)
1 минута
23 декабря 2022