1 подписчик
Забота о себе.
#Физическое здоровье: хороший сон, физическая активность, регулярные прогулки, здоровое питание, правильный отдых.
#Духовное здоровье: медитации, ведение дневника, список благодарностей, прогулки в одиночестве.
#Личное: хобби, время для себя, любовь к себе.
#Работа: четкая граница между работой и личной жизнью, удобное место для работы. кратковременные перерывы.
Около минуты
7 ноября 2022