6496 подписчиков
Диета: четвёртый день похудения.
Первый день на диете - 85 килограмм 900 грамм.
Второй - 85 килограмм 700 грамм.
Третий - 85 килограмм 600 грамм.
Вчера было воскресенье, дал слабину, кушал весь день. Сделаем скидку на выходной. Неделю я закончил с весом 85,600. Значит будет положительным результатом если я закончу следующую неделю с весом 85 килограмм 500 грамм. Мало говорите!? А нажирали мы разве быстрее? Всё справедливо в нашей жизни. Но по своему многолетнему опыту сгонок веса могу сказать, что на самом деле вес будет уходить быстрее, чем 100 грамм в неделю. А в первые недели сгонки так вес вообще будет лететь быстрее скорости курьерского поезда.
Обещал опубликовать статью как следят за фигурой девочки из художественной гимнастики. Через пару часов посмотрите на моём канале публикации от сегодняшнего числа (7 ноября). Публикация так и будет называться: "Как следят за фигурой девочки из художественной гимнастики?" Кто-то меня спросит, "А откуда я это знаю?" Дело в том, что я дзюдоист, а в ДЮСШах где есть дзюдо, всегда есть художественная гимнастика. Даже роман дзюдоисту - президенту приписывают с кем? Правильно, с художницей. До сих пор не знаю с чем это связано, почему дзюдо и художественная гимнастика всегда были вместе во времена Советского Союза, но я полжизни общался с художницами и многое знаю о их питании и образе жизни. У меня, кстати, младшая сестра занималась художественной гимнастикой. А я продолжаю гонять вес и делиться своим многолетним опытом.
С Богом.
1 минута
7 ноября 2022
1099 читали