493 подписчика
Переломный момент.
Скажу честно – в тот момент, когда я понял, что выбор ограничен всего двумя вариантами, каждый из которых гарантирует мне мучения, я понял, что нашел выход. Если учесть все предыдущие размышления о необратимости и обреченности, то как ни крути, но дальше ты либо куришь, либо нет. Tertium non datur - третьего не дано.
Я понял, а затем осознал, что страдания мне уже гарантированы. В любом случае, что бы я ни делал – если я перестану курить, то меня будет доставать никотиновый голод, если я продолжу курить, то меня ждет весьма мрачная, хоть и неопределенная перспектива стать обладателем одной из болезней, что изображены на каждой пачке.
Не скрою, был большой соблазн уступить этому вкрадчивому внутреннему голосу, который, было, завёл свою старую пластинку: “Давай сейчас покурим, а дальше будем решать! ” Ну, уж нет! Я проходил через это миллион раз и уже знаю, что так дело не сдвинется с мёртвой точки.
Я уже давно заметил, что у меня в голове живут два голоса, которые всегда спорят друг с другом. Один предлагает весьма полезные и разумные вещи, второй - капризный лентяй, нежелающий думать, а тем более - работать. Предложения первого, как правило, рассчитаны на долгосрочную перспективу, возражения второго - всегда касаются только “здесь и сейчас”. Так и живу, слушая эти вечные споры и принимая то одну, то другую (к счастью, теперь всё реже и реже) сторону.
Разумеется, вопрос отказа от сигарет вызвал самую настоящую словесную перепалку. Это выглядело, как вышедшее из-под контроля Ток-шоу, где участники даже подрались от возбуждения. )
Ну, а если серьёзно, то, конечно, первое время было нелегко. Я сейчас говорю не о муках отвыкания, а о перестройке образа мыслей, которая происходила у меня в голове после того, как я понял, что я, как курильщик, обречен на мучения, о которых говорил выше.
Мне всегда было гораздо проще оперировать знакомыми и четкими понятиями из настоящего, чем использовать для мотивации, пусть и ужасное, но далекое и неопределенное будущее.
Это, как родители в детстве говорили - учись, а то дворником станешь! Спорный аргумент, но сейчас не об этом. А о способности человека вдохновиться весьма отдаленным во времени результатом и начать действовать уже сейчас.
И точно так же я смотрел и на курение. Но тут на чаше весов не призрачные блага, а мое здоровье и моя жизнь, в конце концов. Я уже прекрасно понимал, что каждой сигаретой, каждой затяжкой, когда я наполняю лёгкие табачным дымом с кучей примесей, я испытываю свой организм на прочность. И каждая сигарета может стать той, которая сломает его и он не сможет больше восстанавливаться, как прежде. И это меня отрезвило.
Конечно, внутренний голос, жаждущий немедленного утоления всех своих хотелок, пытался поначалу уговорить меня, но, встретив с моей стороны полное равнодушие, вместо привычной дискуссии, очень быстро сдулся и затих.
Опять же, что меня, как курильщика ждет? Муки, вызванные неизбежными болезнями, которые сведут меня в могилу. А если я выберу другой путь, то муки, перетерпев которые, я стану более здоровым и избавлюсь от них насовсем. Для меня выбор был очевиден.
Возможно, кто-то решит, что у меня какая-то выдающаяся сила воли, которая позволила мне бросить курить, но это не так. Я - обычный, ничем не выдающийся человек, со своими слабостями и недостатками. И я точно знаю, что бросить курить, полагаясь лишь на силу воли - непосильная задача для подавляющего большинства людей.
Впрочем, о силе воли и о том, почему не стоит полагаться на нее, если решил бросить курить, я скоро расскажу в отдельном материале.
2 минуты
7 ноября 2022