6 подписчиков
Для любителей «электронок»: как электронные сигареты влияют на тренировочный прогресс
Не курю, а парю! 🙂 Ой начинается… Отложи свою электронку, мы расскажем, как она влияет на твои тренировки.
Думать, что заменив сигарету на вейп или hqd, ты перестанешь вредить себе, довольно странно. Любое курение не может быть полезным или безвредным.
▪️ курение влияет на легкие
Дышать станет тяжелее. Да, электронки не содержат смол, однако продукты распада парилок — акролеины — раздражают слизистые оболочки. Объём лёгких уменьшается, ты начинаешь кашлять чаще и дышать хуже.
▪️ вейпинг разрушает мышцы
У парильщиков мышцы не получают нужное количество кислорода, так как микрососуды, качающие кровь, уменьшаются. Прогресс прокачки замедлится. Обидно как-то тренироваться впустую, да?
▪️ самое важное — сердце
Сердечно-сосудистая система страдает при курении или парении чего угодно. Слабое сердце приведёт к атеросклерозу и другим болезням даже самого усердного спортсмена.
Конечно, заставлять выбрасывать электронки мы не будем, но подумай о том, что фитнес — это не только красивое, но и здоровое тело 😌
Около минуты
8 ноября 2022